Når vi stiller spørgsmål, præger vi ubevidst andre med vores eget sanseapparet. Lær at stille sansemæssigt frisættende spørgsmål, der skaber plads til den andens egne tanker, følelser og indsigter
Du lægger en visuel retning ind i den andens tankegang.
DU FØRER
Hvordan føles den rigtige løsning ud?
Du lægger en følelsesmæssig retning in i den andens tankegang.
DU FRISÆTTER
Hvordan ved du, hvad der er rigtigt for dig?
Du skaber et neutralt rum, hvor den anden kan finde sit eget svar.
Et spørgsmål kan godt være åbent - uden af være frisættende.
Dit spørgsmål er ikke neutralt, blot fordi det er åbent.
Vi har alle sproglige vaner og måder at beskrive vores oplevelse på. Uden at opdage det kan vi komme til at bygge vores egne præferencer og antagelser ind i de spørgsmål, vi stiller.
Emotionelt intelligente spørgsmål er sansemæssigt neutrale. De fjerner sproglige føringer og giver den anden person plads til at bruge sine egne sanser, sine egne erfaringer og sin egen forståelse.
20 eksempler på sansemæssigt frisættende åbne spørgsmål
BETYDNING & VÆRDIER
1. Hvad betyder det for dig?
2. Hvad er vigtigst for dig, når du...?
3. Hvad er godt/ hvad er godt for dig?
4. Hvordan ved du, at det har været godt?
5. Hvad fylder mest for dig ved...?
VALG & KRITERIER
6. Hvad vælger du, og hvad vælger du ud fra?
7. Hvad skal der til, for at det er helt rigtigt?
8. Hvad gør en forskel for dig i den situation?
9. Hvad er din første reaktion på...?
10. Hvordan vil det være, hvis du lever nøjagtigt, som du ønsker og finder værdifuldt?
MOTIVATION & INTERESSE
11. Hvad interesserer dig, når du...?
12. Hvad motiverer dig, når du...?
13. Hvad kan du bedst lide at (lave/...)?
14. Hvad optager dig for tiden?
15. Hvad vil den opgave motivere dig til?
UNDERSØGELSE & REFLEKSION
16. Hvordan bekræfter du/ bekræftes du i, at det er godt nok?
17. Hvad lægger du mærke til, når...?
18. Hvordan oplever du det, når...?
19. Hvad er det?
20. Hvad kan du fortælle om din hobby?
Det interessante er ikke kun åbne spørgsmål. Det interessante er hvordan opdager vi, hvor hurtigt vi kommer til at putte noget af vores egen proces ind i spørgsmålene.
Per Poulsen, HUMI - 2026.
Den egentlige træning foregår i dig.
Når du stiller sansemæssigt frisættende spørgsmål, træner du tre afgørende kompetencer.
01. DIN SELVINDSIGT
Opdager du dine egne mønstre og antagelser, så du ikke farver andres svar ubevidst?
02. DIN SELVREGULERING
Bliver du stående i det uafsluttede felt og lade spørgsmålet virke, uden at styre mod svaret?
03. DIN NYSGERRIGHED
Holder du refleksionen åben og giver hjernen rum til at arbejde med kompleksiteten?
OVERVEJ I DIN NÆSTE SAMTALE
Hvilken retning har jeg allerede lagt ind i spørgsmålet?
Er det en antagelse?
En løsning?
En bestemt følelse?
En bestemt sans?
Et svar, jeg håber at høre?
Fjern en føring. Stil spørgsmålet igen. Læg mærke til forskellen.
