Ring 22161200
“Tror jeg på, at jeg kan håndtere det her?”
Selvtillid handler i HUMIs brug af begrebet især om den tillid, vi har til vores egne evner i en bestemt situation eller på et bestemt område.
Du kan derfor have høj selvtillid fagligt og samtidig være usikker, når du skal holde et oplæg, håndtere en konflikt eller prøve noget helt nyt.
Læs om Selvtillid →“Hvordan forholder jeg mig til mig selv – også når jeg ikke lykkes?”
Selvværd handler bredere om den måde, vi vurderer og forholder os til os selv på.
Det bliver blandt andet tydeligt i den måde, vi reagerer på fejl, kritik, afvisning og situationer, hvor vi ikke lever op til vores egne forventninger.
Læs om Selvværd →Hos HUMI bruger vi forskellen mellem selvtillid og selvværd som en praktisk måde at blive mere præcis på.
I stedet for blot at konkludere “jeg mangler selvtillid”, kan vi undersøge: Hvad er det konkret, jeg ikke føler mig sikker på, at jeg kan håndtere?
Og hvis en fejl eller kritik hurtigt bliver til en negativ vurdering af hele personen, kan det være relevant at undersøge de tanker, fortolkninger og overbevisninger, der ligger bag.
Målet er ikke at overbevise sig selv om, at man er god til alt. Det handler om at kunne skelne mellem det, vi gør, det vi endnu skal lære – og den måde, vi vurderer os selv som menneske.