Matching er et begreb fra NLP og en praktisk træning i at blive mere opmærksom på andre menneskers kropssprog og kommunikation.
I kombination med blandt andet spejling kan Matching bruges til at træne en mere fleksibel tilgang til eget kropssprog og til den måde, vi møder andre på.
Matching er en lidt mere avanceret form for træning i at lægge mærke til andres kropssprog og samtidig blive mere bevidst om sit eget kropssprog.
I NLP bruges Matching til bevidst at arbejde med elementer i kommunikationen, så man i en vis grad tilpasser sig den person, man kommunikerer med.
Det kan eksempelvis være kropsholdning, bevægelser, taletempo, stemmeføring eller andre dele af den nonverbale kommunikation.
I kombination med spejling kan Matching give en fleksibel tilgang til arbejdet med kropssprog. Gennem træning kan man udvikle større opmærksomhed på, hvordan eget og andres kropssprog påvirker kommunikationen og samspillet.
Matching handler ikke om mekanisk at kopiere den anden person.
Forestil dig eksempelvis, at du taler med en person, der taler roligt, bruger relativt lang tid på sine svar og har et afdæmpet kropssprog.
Hvis du selv taler meget hurtigt, afbryder og har en langt højere fysisk energi, kan forskellen mellem jeres kommunikationsstile blive tydelig.
Matching kan her være at justere dit eget tempo, give mere plads i samtalen eller dæmpe din egen kommunikation en smule.
I en anden samtale kan det være andre elementer, du bliver opmærksom på.
Pointen er ikke at blive som den anden, men at udvikle større fleksibilitet i den måde, du selv kommunikerer på.
Matching og spejling ligger tæt på hinanden i NLP og kan bruges sammen.
Hos HUMI bruger vi Matching som den bredere opmærksomhed på og tilpasning af forskellige dele af kommunikationen.
Spejling handler mere specifikt om at afspejle dele af den andens kropslige eller nonverbale adfærd.
Når begge dele trænes, er formålet at øge opmærksomheden på kropssprog og gøre ens egen kommunikation mere fleksibel – ikke at kopiere den anden person.
Hos HUMI bruger vi Matching som praktisk træning i at blive mere opmærksom på både eget og andres kropssprog.
Træningen kan gøre det lettere at opdage forskelle i eksempelvis tempo, energi, kropsholdning og kommunikationsstil og derefter eksperimentere med at gøre sin egen kommunikation mere fleksibel.
Det interessante er ikke at udføre en bestemt NLP-teknik perfekt eller bruge Matching som et trick til at påvirke andre.
For HUMI er værdien først og fremmest den øgede opmærksomhed på, hvad der sker mellem mennesker – og muligheden for bevidst at justere sin egen kommunikation.