Stress symptomer

Balancegangen er at bruge energien positivt, i ens personlige forhold og relationer, fremfor at opleve den bliver negativ og dermed til stress som går ud over din livskvalitet.

• Søvnproblemer.
• Humørsvingninger for eksempel at have kort lunte eller være tyndhudet.
• At miste overblikket over opgaver og liv.
• Hovedpine og mavepine.
• Umotiveret gråd.
• Tankemylder
• Hjertebanken og ændret vejrtrækning.
• Øget irritations niveau og tendens til isolation.
• Svimmelhed
• Kvalme

Oplever man et eller flere af disse symptomer på stress, er det tid at stoppe op og se på balancen i ens liv. Tegn på stress skal tages alvorligt og behandles inden den bliver til langvarig stress.

HUMI har dokumenteret erfaring med behandling af stress og med at genskabe balancen i menneskers liv. For de fleste er 1 til 4 timers coaching nok, før en mærkbar positiv ændring indtræffer, og stressen reduceres og forebygges.

Kontakt os helt uforpligtende og få hjælp til hvordan du bedst kommer videre.