Spejling er en øvelsesform, der bruges til at træne den neurologiske forståelse af kropssprog. Dette styrker evnen til at aflæse andres kropssprog, at kunne lede sig selv og til at kunne agere med et kropssprog, der understøtter opbyggelsen og tillid. Dermed styrkes rapport i relationen med andre mennesker. Udført ideelt er det en meget effektiv form for træning, og det er én af de måder hvormed man lettest, under uddannelserne, opbygger en stærk forståelse af relationsopbygning. Samtidig underbygger det ens power i kommunikationen.